Estudio: casi 50 % de los escolares tiene problemas para dormir

Casi un 50 % de los escolares alemanes que cursan del quinto al décimo curso (10 a 15 años) tiene trastornos del sueño, indica una encuesta a gran escala realizada por encargo de la aseguradora pública de salud DAK.

Según los datos, el 69 % de los niños y adolescentes se siente agotado al menos una vez a la semana, en tanto un 49 % informó de una disminución en su bienestar.

Solo el 57 % declaró que ve su propio futuro de manera positiva. El estudio reveló que la tendencia es negativa en todos los ámbitos.

El llamado "Radar de Prevención de la DAK" es elaborado regularmente desde 2016 por el Instituto de Investigación Terapéutica y de la Salud. Se pregunta a los alumnos sobre su bienestar y sus hábitos de salud. En el año escolar 2025/2026 participaron alrededor de 30.000 niños y adolescentes de 141 escuelas secundarias de educación general en 15 estados federados —todos excepto el Sarre—, detalló la aseguradora.

Quien está agotado, no aprende bien

La DAK ve una relación entre el agotamiento y los problemas de sueño con los bajos resultados alemanes en el estudio internacional de educación PISA. "Quien ya desde los primeros años está agotado o incluso sufre de trastornos del sueño y no sabe cómo lidiar con ese tipo de estrés, tiene peores condiciones para aprender con éxito", alertó el director de la DAK, Andreas Storm.

Datos comparativos indican que los problemas de sueño han aumentado en los últimos años. En el ciclo 2019/2020, el 36 % se quejaba de ellos; en el año escolar pasado, la cuota ya era del 46 %. Hace tres años, el 52 % hablaba de agotamiento; hoy en día, la cifra es del 69 %.

¿Un problema desencadenado por los algoritmos?

El presidente de la Asociación de Pediatras, Michael Hubmann, ve una posible explicación en el uso excesivo de la tecnología. "Los niños y adolescentes que usan las redes sociales hasta altas horas de la noche o que, impulsados por algoritmos, consumen videos perturbadores, se ven impedidos de dormir de manera saludable", explicó Hubmann.

En el estudio PISA 2025 publicado esta semana, los alumnos de Alemania obtuvieron los resultados más bajos de su historia. Se evaluó a unos 6.700 jóvenes de 15 años, principalmente en competencias de lectura, matemáticas y ciencias naturales.

La Conferencia Federal de Alumnos también señaló factores como la presión por el rendimiento, el acoso escolar, las redes sociales y la falta de bienestar en los colegios.